Die BASICS APP
100% Basics, 0% Schnickschnack
Gutes Krafttraining ist „simpel, aber nicht einfach“.
Simpel, weil es
einplant, dass du stärker wirst;sich auf die gewinnbringendsten Übungen fokussiert; unddiese in einem Optimum zwischen Konstanz und Variation einplant.
Nicht einfach, weil es dich körperlich anders fordert als die Übungen mit den meisten Klicks in den Social Media. Doch genau dieser Reiz führt zu
deinem Gewinn: Am Ende sieht nicht nur die Übung gut aus, sondern vor allem DU!
App Features
Entdecke eine intelligentere Art zu trainieren. Unsere App passt sich deinen Zielen an, verfolgt deinen Fortschritt und liefert Echtzeit-Analysen – damit du motiviert bleibst und schneller deine Bestform erreichst.
Personalisierte Pläne
Lass die App einen Trainingsplan für dich erstellen – basierend auf deinen Zielen, Möglichkeiten und Trainingsdaten.
Leistungsanalyse
Verstehe deinen Fortschritt mit klaren Statistiken, Trends und Erkenntnissen, die speziell auf deinen Fitnessweg zugeschnitten sind.
Geführte Workouts
BASICS führt dich durch dein Training – inklusive Wiederholungen, Sätzen, Gewichten, Pausenzeiten und (Video-) Erklärungen.
Dein Feedback
BASICS fragt dich regelmäßig nach deinem Feedback und bezieht dich in die Planung ein. Denn wir wollen, dass du deine (!) Ziele erreichst.
Dokumentation & Fortschritt
Jedes Training wird automatisch analysiert und beeinflusst deine nächste Einheit. So stellen wir sicher, dass das Training 1:1 auf dich zugeschnitten ist.
Sportarten
Du trainierst für eine bestimmte Sportart? Schau einmal nach, ob wir deine Sportart bereits abdecken. Falls nicht, nimm gerne Kontakt mit uns auf!
Wie funktioniert’s?
Dein persönliches Dashboard
Direkt starten, erst mal einen Überblick verschaffen oder deinen Fortschritt ansehen? Von deinem Dashboard aus hast du alle Möglichkeiten.
Trainingsplan im Überblick
Du willst wissen, was in den kommenden Wochen auf dich zukommt? Verschaffe dir hier einen Überblick.
Begleitung durch das Training
Die App führt dich Schritt für Schritt durch das gesamte Training. So weißt du immer, was zu tun ist und hast dein Training automatisch dokumentiert.
Fortschritt sichtbar machen
Ein Kernkriterium für gutes Training ist Fortschritt. Wir zeigen dir auf, wie du dich persönlich in den wichtigsten Übungen entwickelst.
Über BASICS
BASICS ist mehr als nur eine Fitness-App – sie ist dein persönlicher Trainingspartner. Entwickelt von einem erfolgreichen und etablierten Athletiktrainer, kombiniert BASICS Erfahrung, Wissen(schaft) und smarte Technologie zu einem sich individuell anpassenden System.
Durch eine klare, reduktionistische Linie (1000+ Übungen in der Datenbank ist kein Qualitätsmerkmal) und die Fokussierung auf die gewinnbringendsten Methoden und Übungen (das hingegen schon!) bringt
BASICS dich Schritt für Schritt deinen persönlichen Zielen näher.
Schluss mit Stagnation: Gemeinsam mit dir planen und Fortschritt realisieren. Simpel. Übersichtlich. Persönlich. So funktioniert Training mit BASICS.
Gezielt
Persönlich
Fundiert
Starte jetzt mit deinem Training – lade BASICS herunter und erreiche deine Ziele auf smarte und gesunde Weise.